گزارش تمرین « دوشنبه 6/7/88 »

تمرین تیم فوتبال پاس همدان با حضور همه بازیکنان این تیم رأس ساعت 16:15 در ورزشگاه قدس آغاز شد .

آقاوسط اولین برنامه تمرینی بود

بازیکنان پس از ورود به زمین در گروه های 8 نفره 20 دقیقه آقا وسط بازی کردند تا گرم شوند .

گمالوویچ تمرین بدنسازی داد

پس از آقا وسط ، مربی سبز پوشان عبور از موانع ، سرعت های کوتاه و حرکات بدنسازی را برنامه تمرینی بازیکنان قرار داد .

میر قربانی تمرین نکرد

صابر میرقربانی که در ورزشگاه قدس حضور داشت،  بدلیل احساس درد در مچ پا تمرین نکرد تا دردش تشدید نشود .

پیروزی زرد پوشان در بازی دستگرمی

آخرین برنامه تمرینی بازی دستگرمی بود که به مدت 50 دقیقه بین تیم های زرد و طوسی برگزار شد و در نهایت با پیروزی 4-1 زرد پوشان خاتمه یافت گل های تیم زرد را اصغری ، قباخلو و اکبری ( دو گل ) ، به ثمر رساندند و گل تیم طوسی را قیدر زد .

تمرین اختصاصی کرنر و ضربات ایستگاهی

پس از پایان تمرین،  کرد جهان ، سیف پناهی ، اصغری ، قباخلو ، ابوالحسنی و میرزایی در ورزشگاه قدس ماندند و زیر نظر منصوریان تمرین کرنر و ضربات ایستگاهی انجام دادند .

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد